Kādu jūs redzat mūsdienu cilvēku? Uzticams, godīgs, godīgs? Visas šīs īpašības noteikti ir svarīgas. Taču vienu no galvenajām katra mūsdienu cilvēka īpašībām var saukt par pašapziņu.
Pēdējā laikā mūsu dzīve ir tik strauja un tehnoloģiski attīstīta, ka cilvēka pārliecība dod viņam iespēju uz gaišu, laimīgu nākotni. Trūkst pārliecības, viņš riskē palikt malā šajā dzīvē.
Kas ir pārliecība?
Pārliecība ir diezgan plašs jēdziens. Katrs pārliecībā esošs cilvēks izvirza sev noteiktus aspektus. Neiedziļinoties pārliecības filozofiskajā pamatojumā, bet uzskatot to tikai par vispārinātu psiholoģisku faktoru, var teikt, ka cilvēka stāvoklis tiek uztverts kā pārliecība, kad viņš uzskata jebkurus datus par patiesiem. Pārliecība no psiholoģiskā viedokļa ir līdzvērtīga ticībai un ticībai.
Bet, ja mēs ņemam vērā galveno populāro definīciju, mēs iegūstam šādu apgalvojumu. Pārliecība ir cilvēka pozitīva uztvere par savām prasmēm, spējām un sasniegumiem, kas, savukārt, sniedz gandarījumu un pozitīvas emocijas.sasniedzot izvirzītos mērķus. Tas ir, tas nav nekas cits kā pašapziņa.
Es gribētu pakavēties pie pašapziņas. Galu galā tieši šī īpašība ļauj cilvēkiem sasniegt dzīves mērķus un aktīvi līdzāspastāvēt un sazināties vienam ar otru mūsdienu sabiedrībā.
Kad cilvēkam rodas pašapziņa?
Katrs vecāks vēlas redzēt savu bērnu veiksmīgu, sabiedrisku, asprātīgu. Lai komanda pieņemtu un bērns justos ērti sabiedrībā.
Lai to izdarītu, jau no mazotnes ir jārada bērna pārliecība.
Ir pierādīts, ka jau pamatskolas vecumā bērniem ir adekvāts, pieaugušam cilvēkam atbilstošs pašvērtējums.
Kā vislabāk audzināt savu mazuli, lai viņš izaugtu kā pārliecināts cilvēks?
Kā veidot uzticību bērnam
- Nav salīdzināšanas! Katrs bērns ir unikāls. Viens zīmē skaisti, otram ir matemātiska domāšana, bet trešais ir dzimis sportists. Nav nepieciešams rādīt piemēru katram no tiem viens otram. Šāda pieeja mazo cilvēciņu tikai pazemos.
- Uzslavēt. Tas ir nepieciešams stingri dozēt. Ja bērns vienmēr viegli tiek galā ar sarežģītiem uzdevumiem, tā ir norma un viņam nevajadzētu dziedāt uzslavas. Un, ja viņš pēkšņi saņēma “izcili” krievu valodā, kas viņam iepriekš nebija dota, šī ir tikai iespēja priecāties un no visas sirds slavēt savu bērnu. Protams, sniegtie piemēri ir nosacīti un jārīkojas atbilstoši situācijai.
- Adekvāts nosodījums. Jabērns kļūdījās, saputrojās, kādu aizvainoja, tikai viņa rīcība un izdarības ir jānosoda. Nekādā gadījumā nesaki bērnam “tu esi slikts”, “tu esi nerātns”. Pareizāk ir teikt “tā ir nepareiza rīcība”, “jums tā nevajadzēja darīt”. Galu galā pārliecība bērnībā ir ļoti nestabils stāvoklis. Un viņu kopt vai sagraut ir pieaugušo rokās.
Kā iegūt pārliecību pieaugušam
Ja tā gadījās, ka jau no mazotnes cilvēkā netiek ieaudzināta pārliecība par sevi, citiem un dzīvei kopumā. Ja cilvēks ir uzaudzis un nobriedis šaubās un ar nestabilu pašvērtējumu - nedomājiet, ka viss ir zaudēts.
Pārliecība ir ļoti elastīgs jēdziens. Un tas var mainīties dzīves laikā vairāk nekā vienu reizi.
Pieaugušam cilvēkam ir pilnīgi iespējams ieaudzināt pašapziņu un celt savu pašcieņu. Lai to izdarītu, jums jāievēro daži punkti:
- Noskaidrojiet sev, ka jums patiešām ir jāstrādā pie sevis. Cilvēkam pašam jācenšas paaugstināt pašcieņu, bez viņa līdzdalības šis pasākums ir bezjēdzīgs
- Apvienojiet sevi ar sadraudzību. Sāciet sazināties ar cilvēkiem, ar kuriem komunikācija iepriekš šķita neparasta un neparasta. Neatsakieties no draudzīgām sanāksmēm un sapulcēm. Atveries sarunās. Bez aktīvas, adekvātas, daudzveidīgas komunikācijas ir diezgan grūti iegūt pašapziņu.
- Aci pret aci! Tiekoties un sazinoties, jācenšas nenovērst skatienu. Galu galā tiešs acu kontakts ir viena no galvenajām pārliecināta cilvēka pazīmēm.
- Baidieties! Pārvarot savas pamata bailes, jūs automātiski var uzskatīt par pašpārliecinātu cilvēku, drosmīgu un stipru gan morāli, gan fiziski. Ja jums ir bail braukt ar liftu, apsēdieties un brauciet augšā un lejā. Ja jums ir bail no tarakāniem, apmeklējiet eksotisko kukaiņu izstādes.
Iegūstot pašapziņu, katrs cilvēks kļūst īsts. Tikai ar pārliecību viņš var pieņemt un saprast apkārtējo pasauli tieši tādu, kāda tā patiesībā ir. Bet tieši tas ir svarīgi pilnvērtīgai un kvalitatīvai dzīvei.
