Dzīvnieki dzīvo vienkārši – viņiem ir dabiski instinkti, kas nosaka, ko darīt. Viņiem nav īpašu vēlmju un tieksmju, izņemot savu vajadzību apmierināšanu. Kas attiecas uz cilvēkiem, tad šeit viss nav tik vienkārši. Cilvēkam ir vēlmes un tieksmes, un tās bieži veido sabiedrība, kurā viņš atrodas. Tāpēc agrāk bija tā: bija dažādas tradīcijas, reliģijai bija spēcīga un dominējoša pozīcija sabiedrībā, un cilvēkā vienmēr bija kāda dzirkstele, kas viņu veda uz priekšu. Mūsdienu pasaulē viss ir daudz sarežģītāk, un daudzi cilvēki sāk piedzīvot eksistenciālu vakuumu. Kas tas ir? Tas ir tas, kas tiks apspriests šajā rakstā. Jūs sapratīsiet, kas ir eksistenciālais vakuums, noteiksiet tā pamatcēloņus, uzzināsiet par tā sekām, kā arī gūsit priekšstatu par to, kā šo vakuumu pārvarēt.
Kas tas ir?
Tātad, pirmkārt, protams, ir jādod eksistenciālā vakuuma jēdzienam definīcija, kas ļaus tālāk orientēties informācijā, ko saņemsiet ar šī raksta palīdzību. Pirmais, kas ieviesa šo terminu, bija Viktors Frankls, kurš to apzīmēja kāpretstats pīķa pieredzei, ko iepriekš aprakstīja Maslovs. Kas tas ir?
Eksistenciālais vakuums ir iekšēja tukšuma stāvoklis, ko piedzīvo cilvēks, kurš ir zaudējis visus savas dzīves mērķus un neredz savai eksistencei jēgu. Frankls to raksturoja kā "bezdibeņa piedzīvošanu", tas ir, cilvēks nonāk esamības bezjēdzības bezdibenī, piedzīvojot visnopietnākās formas eksistenciālu krīzi. Tas var jūs pārsteigt, taču tik daudzi cilvēki kādreiz savā dzīvē un dažādu iemeslu dēļ piedzīvo šo vakuumu. Pats Frankls identificē dažus galvenos, pēc kuriem jums vajadzētu vadīties, ja vēlaties pilnībā izprast šo parādību.
Atšķirības no dzīvniekiem
Šis raksts sākās ar aprakstu par to, kā tieši dzīvnieki pastāv, un tas tika darīts iemesla dēļ. Viņiem eksistenciāls vakuums ir kaut kas tāds, kas pēc dabas nevar izpausties. Kāpēc? Fakts ir tāds, ka dzīvniekiem ir noteikti dabiski instinkti un tieksmes, kas viņiem ir ieprogrammēti ģenētiskā līmenī. Visas šīs vēlmes ir elementāras un primitīvas, tas ir, dzīvnieki vēlas uzturēt savu eksistenci ar pārtiku, ūdeni un miegu, viņiem ir nepieciešama droša guļvieta, kur bīstamie plēsēji tos nevar sasniegt, un viņi vēlas arī vairoties. Viņiem nav augstāka līmeņa vērtību, ko iegūt un zaudēt. Attiecīgi dzīvnieki nekad neizjūt eksistenciālu vakuumu, jo viņu vēlmes un vajadzības vienmēr tiek apmierinātas. Dzīvnieks nēvar pārstāt vēlēties ēst, jo, ja tā gribēsies, tas nomirs.
Cilvēki ir dažādi. Viņiem ir augstākas pakāpes vērtības un tieksmes, bez kurām cilvēks nolaižas līdz dzīvnieka līmenim. Bet arī šeit viss nav tik vienkārši, jo, atrodoties dzīvnieka līmenī, cilvēks saglabā savu attīstīto prātu, tāpēc viņam šķiet, ka viņa dzīvē nav augstākas kārtas vērtību. Tieši šī tukšuma sajūta ir šajā rakstā aplūkotā parādība. Atšķirībā no pamatinstinktiem, kas ieprogrammēti katra dzīvnieka un cilvēka galvā, augstāka līmeņa vēlmes nav ģenētiski iestrādātas, tāpēc organismā nav mehānismu, kas pasaka cilvēkam, ka bez tiem būs slikti. Tāpēc pastāv eksistenciāls vakuums, eksistenciāla frustrācija, eksistenciāls tukšums utt. Taču tas nav vienīgais iemesls, tāpēc jums vajadzētu būt gatavam risināt vēl dažus faktorus, kas ietekmē šo parādību.
Tradīcijas un vērtības
Viktora Frankla eksistenciālais vakuums izpaužas arī tāpēc, ka mūsdienu vērtības, tradīcijas un vienošanās nevar parādīt cilvēkam pareizo ceļu. Tas arī īsi tika minēts raksta sākumā. Fakts ir tāds, ka agrāk cilvēku sistēma ļoti atšķīrās no šodienas. Iepriekš bija skaidras vērtību sistēmas, dažādas atklātas un neizteiktas vienošanās, kā arī gadsimtiem senas tradīcijas, kas cilvēkam bijaTurēties pie. Tā rezultātā viņam vienmēr bija kāds modelis, vienmēr bija dzīves mērķis. Tagad tas viss pēdējo desmitgažu laikā ir stipri novājināts, tāpēc tradīcijas un vērtības vairs nevar kalpot kā konkrētas vadlīnijas cilvēkam. Attiecīgi viņš nevar pieņemt patstāvīgus lēmumus. Pēc Frankla domām, eksistenciālais vakuums ir ļoti bīstams stāvoklis, jo tas var izraisīt nopietnas garīgas slimības. Pat ne tik nopietnā mērogā, mēs varam droši teikt, ka šis vakuums var ļoti negatīvi ietekmēt cilvēka sociālo dzīvi. Kā tieši? Pats Frankls aprakstīja, ka šīs problēmas sekas ir tādas, ka cilvēki pārvēršas konformismā vai totalitārismā, kas ļoti ietekmē viņu dzīvi.
Atbilstība un totalitārisms
Kā rakstīja V. Frankls, eksistenciāls vakuums ir tukšums, ko cilvēkā rada nekādu mērķu un tieksmju neesamība. Bet pats cilvēks šāda vājuma brīdī neatrodas vakuumā, tāpēc viņu ietekmē dažādi ārējie faktori. Un tam ir ietekme uz psihi. Visbiežākais cilvēka virziens, kas cieš no šāda vakuuma, ir pāriešana uz konformismu vai totalitārismu.
Vienkārši sakot, konformisms ir skatījums uz dzīvi, kurā cilvēks dara to pašu, ko visi apkārtējie. Atbilstība ir vispopulārākā strāva Rietumos, un cilvēks, kuram nav palikuši mērķi un vērtības, ļoti iespējams, pievērsīsies tai. Viņš sākmeklējiet šīs vērtības malā, atsaucoties uz to, kas šobrīd ir vispopulārākais. Protams, tas ir labāk nekā garīgi traucējumi, pie kuriem var novest šajā rakstā aplūkotais vakuums, taču cilvēks, kurš pārvēršas konformismā, pamazām zaudē savu personību. Viņš kļūst par daļu no pūļa, kas nav pilnvērtīga dzīve un neizbēgami rada negatīvu ietekmi uz psihi.
Kas attiecas uz totalitārismu, atšķirībā no konformisma tā ir populārāka Austrumu vakuuma sekas. Totalitārisms ir pasaules uzskats, kurā cilvēks dara to, ko citi no viņa prasa. Būtība paliek nemainīga, bet ietekme ir vēl mazāk patīkama, jo cilvēks faktiski kļūst par citu vergu, darot to, kas viņam, iespējams, pat nepatīk. Bet, tā kā viņam nav savu uzskatu un vērtību, viņš dara to, ko no viņa prasa citi, jo tā darbojas hierarhijas sistēma Austrumos.
Tātad tagad jūs saprotat, cik bīstams var būt eksistenciāls vakuums. Psiholoģijā šī parādība tiek aplūkota ļoti aktīvi, jo mūsdienu sabiedrībā vakuuma izplatība notiek daudz ātrāk nekā jebkurā citā laika periodā.
Redukcionisms
Tāpat kā konformisms Rietumos, eksistenciālā vakuuma cēlonis un sekas ir arī tāda lieta kā redukcionisms. Kas tas ir? Šī ir diezgan interesanta parādība, kas visbiežāk sastopama Amerikas Savienotajās Valstīs. Cilvēka redukcionisma ietvarosviņi netiek uzskatīti par racionālu būtni, kas spēj radīt savas domas un idejas, pieņemt lēmumus un kaut ko darīt, lai sasniegtu savus mērķus. To drīzāk uzskata par dzinu un instinktu kombināciju, proti, viņi nespēj pieņemt patstāvīgus lēmumus, un visas viņu darbības nosaka reakcija uz ārējiem faktoriem, kā arī aizsargmehānismi. Protams, šāda pieeja nevar izraisīt cilvēkos pozitīvu reakciju, un spēcīgākas personības spēj abstrahēties no šiem sabiedrības redukcionistiskajiem uzskatiem, ejot savu ceļu. Taču pārsvarā cilvēki nav spēcīgas personības, tāpēc redukcionisms izrādās viens no svarīgākajiem un noteicošajiem faktoriem eksistenciālā vakuuma izplatīšanā mūsdienu sabiedrībā.
Tagad jūs zināt lielāko daļu nepieciešamās informācijas par to, kas ir eksistenciālais vakuums: kas tas ir, kādi varētu būt šī vakuuma cēloņi un pie kā tas galu galā var novest. Bet tas vēl nav viss, kas sakāms par šo parādību.
Noogēnā neiroze
Tagad jums ir priekšstats par to, kas ir eksistenciālais vakuums un kas to izraisa. Tagad ir pienācis laiks sīkāk apsvērt tā sekas. Izrādās, ka tie var būt daudz briesmīgāki par konformismu. Tāpēc ir vērts ieskatīties jaunā terminā, kuru, iespējams, vēl nezināt – tā ir noogēna neiroze. Eksistenciālais vakuums un noogēnā neiroze ir cieši saistītas, un pēdējā ir negatīva.pirmās sekas. Kas tas ir? Tā ir specifiska cilvēka neirotizācija, kas neparādās uz psiholoģiska pamata, kā vairums tradicionālo neirožu, bet gan uz nooloģisku. Tas nozīmē, ka slimība izpaužas cilvēka eksistences garīgajā sfērā. Tagad jūs zināt, kas ir eksistenciālais vakuums un noogēnā neiroze, tāpēc jums vajadzētu sākt saprast, cik nopietna var būt šī problēma. Fakts ir tāds, ka šī neiroze rodas, pamatojoties uz cilvēka nespēju izvirzīt mērķus, augstām vērtībām un, protams, dzīves jēgu. Attiecīgi tas var radīt nopietnas problēmas, tāpēc jāārstē medicīniski. Ja cilvēks tikko piedzīvoja vieglu eksistenciālu krīzi, visticamāk, viņam izdosies no tās izkļūt. Bet, ja problēma jau ir sasniegusi tik augstu līmeni, tad ir nepieciešama speciālista iejaukšanās.
Slimības pazīmes
Viena no galvenajām eksistenciālā tukšuma iezīmēm ir fakts, ka cilvēks var neapzināties savu klātbūtni. Kā minēts iepriekš, tukšums bieži vien cenšas tikt aizpildīts pats par sevi, bet tajā pašā laikā tas ir piepildīts ar tālu no tā, kam vajadzētu būt. Pilnvērtīgus mērķus, centienus, vērtības un nozīmes aizstāj ar nepatiesiem. Tas notiek diezgan primitīvi: cilvēks sāk iesaistīties alkoholā, narkotikās, dažiem cilvēkiem tas izpaužas darbaholisma galējās stadijās, un kāds mēģina pakutināt nervus, lai justos dzīvs, apdraudot visu, kas viņam ir.. Pats Franklsnorādīja, ka 80 procenti alkoholiķu un 100 procenti narkomānu iziet cauri eksistenciālā vakuuma stāvoklim, tāpēc arī veidojas viņu atkarības.
Logoterapija - kas tas ir?
Bet kā mēs varam cīnīties ar eksistenciālo vakuumu, jo tas ir tik bīstami? Ārsti, psihologi un psihiatri turpina meklēt labākās ārstēšanas iespējas līdz pat šai dienai, taču viena no visefektīvākajām šobrīd ir tā, ko izgudroja pats Frankls, kurš definēja pašu šāda vakuuma jēdzienu. Šo metodi sauc par logoterapiju, un tās galvenais mērķis ir palīdzēt pacientam atgūt dzīves jēgu. Vienkārši sakot, ārstam jāpalīdz cilvēkam pamazām atklāt zudušo dzīves jēgu, demonstrējot, ka šī jēga nav pilnībā zudusi, bet tikai guļ apziņas tālākajos plauktos un gaida brīdi, kad tā beidzot sāks apzināties. Tāpat ārstam jāpalīdz pacientam atgūt dzīves jēgas gribu, jo tieši viņai ir vissvarīgākā loma, lai cilvēks atkal varētu pilnvērtīgi funkcionēt.
Kas nav logoterapija?
Tomēr jums vajadzētu saprast, ka logoterapija nav standarta pieeja, kas pastāv jau ilgu laiku. Tas ir, ārsts nedarbojas kā speciālists, kas palīdz pacientam pārdomāt dzīves jēgu, viņš arī nelasa viņam nevienu sprediķi. Logoterapijas mērķis ir cilvēka izpratne par jēgu un vērtību pasauli.
Svarīga lasāmviela interesentiem
Ja interesē eksistenciālā tukšuma tēma, tad noteikti jāieskatāsprofesionālā literatūra par šo tēmu. Protams, pirmkārt, mēs runājam tieši par Frankla darbiem, kas ir šīs parādības avots, kā arī visas logoterapijas un noogēnās neirozes izpratnes avots. Protams, arī citi autori ir devuši savu ieguldījumu šīs jomas izpētē. Piemēram, Aleksejs Boļšaņins publicēja ļoti svarīgu grāmatu ar nosaukumu Emptiness and Existencial Vacuum: Prospects for Existencial Therapy. Jau pēc virsraksta var saprast, par ko ir runa: autors gan detalizēti apraksta šo parādību, gan arī izsaka savu viedokli, kā šāda problēma būtu jāārstē un, protams, prognozē, kā šī joma attīstīsies nākotnē. Tātad, ja jūs interesē logoterapija, eksistenciālais vakuums un noogēnā neiroze, tad jums būs daudz literatūras, ar kuru jūs varat iepazīties.
