Mediji ir cilvēki, kas seansu laikā ir galvenie dalībnieki. Šāds praktizētājs nodarbojas ar miruša cilvēka gara apzinātu iekārtošanos savā ķermenī. Mediji ir tie, kuriem ir ne tikai dažas pārdabiskas spējas un kuri zina, kā tās izmantot, bet arī ir pārliecināti, ka šāds veids, kā sazināties ar mirušajiem, ir vislabākais, jo saņemtā informācija ir pilnīgāka un uzticamāka.
Gara apsēstība tiek uzskatīta par ļoti bīstamu praksi. Mediji ir īpaši apmācīti starpnieki, kas var sazināties ar mirušo pasauli. Tiek uzskatīts, ka šo spēju nav iespējams attīstīt, ar to var tikai piedzimt. Gars, kas iekļūst tādu cilvēku ķermenī kā gaišreģis, medijs, nekromants, zīlnieks, ekstrasenss, var radīt šausmīgu kaitējumu ķermenim. Un šeit viss ir atkarīgs no praktizētāja spēka un prasmes.
Dažreiz gadās, ka gari paši ieceļas cilvēka ķermenī. Upuris šajā gadījumā uzvedas dīvaini: viņš var neatpazīt radiniekus un draugus, viņa balss un uzvedība krasi mainās. Bieži vien tieši ar šādiem gadījumiem viņi vēršas pie ekstrasensiem. Mediji ir cilvēki, kuri spēj sazināties arnevēlams "viesis" skartās personas ķermenī. Tradicionālajā medicīnā šādas parādības tiek uzskatītas par histērisku lēkmi, taču ekstrasensiem šajā jautājumā ir pavisam cits viedoklis. Mediji ir tie, kas uzskata, ka krampju laikā pacienta ķermenī iekārtojas sen vai nesen miruša cilvēka gars. Parasti mirušā dvēsele izvēlas vājāko ķermeni un prātu. Pārdabiskā piekritēji šo teoriju argumentē ar dažiem faktiem. Pirmkārt, ievācoties, veidojas sava veida jauna personība, un pats pacients par to neko nezina un rezultātā arī neatceras. Otrkārt, dažos gadījumos upuri sāk patstāvīgi kontaktēties ar viņos mītošo garu.
Medijiem no dažādām valstīm un tradīcijām visos laikos ir bijušas dažādas metodes, kā "ieiet" izmainītā apziņas stāvoklī. No medicīniskā viedokļa šie stāvokļi rodas pašhipnozes vai intoksikācijas dēļ. Šamaņi no Āfrikas smēķēja daudzas tabakas pīpes. Šajā stāvoklī viņi sāka runāt ar "mirušo balsīm". Mediji no Ķīnas izmanto ritmisku lūgšanu un burvju dziedāšanu. Sarežģītākos rituālus var atrast starp vudū šamaņiem un ziemeļu tradīciju piekritējiem.
Lai sazinātos ar mirušo dvēselēm, ir sarežģīti īpašu rituālu un burvestību komplekti. Rituālu veic tikai iepriekš apmācīts un sagatavots medijs. Ceremonijas pavada ritmiska mūzika, bungošana, dziesmas un dejas. Eiropas un Tuvo Austrumu valstīs ir metodes, kas ļauj mirušā dvēselei iekļūt nesagatavota cilvēka ķermenī, taču reti kurš izmanto šīs metodes.bauda lielo briesmu dēļ.
Dažās filmās var redzēt līdzīgas mediju un šamaņu tradīcijas. Piemēram, seriāls "Medium", dokumentālā filma "Vūdū", spēlfilma "Čūska un varavīksne" un daudzas citas. Tāpat garu izsaukšanas tradīcijas atspoguļojas daudzu grupu un tautību etniskajā mūzikā.
